今まで生きてきて全く気付かなかった恐ろしく効果のある健康法に、最近ようやく気付きました。
と言っても、健康法と呼ぶにはあまりにも簡単で単純な事なのですが。
私は今まで日常的にお菓子・菓子パンの類、それもチョコレートやクリームなど甘～いものを好んで食べていたのですが、それをすっぱり断ち切ったのです。
よくネットで目にする仮面ライダーＲＸのネタで「その時ふしぎな事が起こった！」と言うのがありますが、お菓子断ちをした結果私の身体に起こった変化は正しく「ふしぎな事が起こった」レベルでした。
元々体力に自信のない私は、虚弱な体力をどうにかするためジョギングに挑戦してみたのですが、元々の体力のなさのあまり中々距離を伸ばせず、サボったり再開したりを繰り返しているうちに辞めてしまいました。
そんなジョギングを辞めて半年ぐらい経った頃、何となくお菓子を食べるのを辞めてみました。
お菓子断ち開始から数日経つと、身体の底からエネルギーがモリモリ湧いてきて急に運動したくなり出しました。
エネルギーが湧くと言うよりは、余計な蓋が外れてエネルギーが取り出せるようになった感覚ではありますが。
で、本当に久しぶりに外へ走りに行ってみると、違いはあまりにも明らかでした。
鈍っているだけあり流石にすぐに息が上がるのですが、息が上がった先から次々に燃料が供給されるような不思議な状態です。
そして、鈍っているにも関わらず結局今までの最高距離と同じだけ走り、何と、それでいてまだ「物足りない」のです。
変化は運動中だけではありません。
今まであれだけ好物だった甘～いお菓子が、商品棚で見て味を想像するだけで胸やけに近い物を覚えるようになったのです。
というわけで実感として凄まじい効果を得られた「お菓子断ち」ですが、これを試すためには現在日常的にお菓子を食べている必要があります。
食べてない人はそのままどうぞ。
