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メタボになるのは必然?

としをとってくれば、メタボになるのって普通なような。

まあ、運動をするように心がけないといけないですかね。

歩く、走る、泳ぐ。

さいわい、山なんか好きだし、走るのもいいですよ。

泳ぐのも好きなんで、あとは実行あるのみですね。

食べるのってなかなか変えられない。

やっぱりビール好きだから、飲んじゃうね。

これが一番お腹に来てそう。

食生活はよく考えないといけないかも。

あとは薬かな。

よさそうなの見つけたんだけど、

まだ試してないんです。⇒アポラクトフェリンスリム


物は試しなんで、やってみようという気にはなってます。

対策としては、現状こんなところです。

新たな目標ができそうですね。