1月17日(土) 活動報告 強風下ではありましたが、公園内はさほど影響を受けませんでした。多少寒かったです^_^; 今回も前回と同様に1,2キロコースを。 起伏を受け、脚腰の強化とスタミナ作り。 暗くなる前に終了♪ <内容> 90分jog(キロ6程度、流し含む) 稲荷山公園内:クロカン等を走ります。 <集合場所> 稲荷山公園 駐車場付近(1.2kmコーススタート地点) <流れ> 15:30集合 17:00終了、解散 担当コーチ:神屋 参加:クラブ内「イベント」にて参加表明下さい。 参加料:事前振込。飛び込み参加の場合は事後。 飛び込み参加:参加人数が多い場合は不可。 荷物:各自管理。お互いに預け合う場合は自己責任でお願いします。 保険:各自でご用意下さい。。現在、月会費未設定の為、スポーツ障害保険等への加入は行っておりません。 キャンセル:原則参加料は次回持ち越し。返金ご希望の場合はご相談下さい。 内容:気象条件、環境条件などで担当コーチの判断で変更する場合があります。 変更:雨天時など、内容等について変更する場合があります。 時間外活動:原則提示された時間以外はクラブの活動から離れます。多めに走りたい方、併せてパーソナルレッスン等をご希望される方、二次会などは各自で行って下さい。 遅刻等:集合場所から離れますので、早めにご連絡下さい。 給水:各自でご用意下さい。 活動:他の方に迷惑を掛けないよう注意しましょう。 交流:情報交換など、どんどんして頂ければ良いですが、不適切な勧誘、強要、その他お互いに不快になる様な事を避け、良き関係を築いていきましょう。 荒天時:原則皆さんで予報をご確認下さい。荒天予報の場合、中止となる場合があります。グループのコメントに担当コーチが投稿します。参加料は原則、次回持ち越しとさせて頂きますが、返金ご希望の場合はご相談下さい。 活動報告:グループ、ページなどにアップします。写真も撮影しますが、写真が嫌な方は予めお申し出下さい。 公式サイト:情報等を整理していきます。ご活用下さい。