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7月　スケジュール案
ご要望、質問、参加表明があればコメント下さい。

事前参加希望０の場合は中止若しくはネタ変更の場合もございます。

4（金）　海老名　講習会（ファルトレク）18:30-20:00
5（土）　狭山　通常練習会（クロカン）10:00-11:30
6（日）　和光　通常練習会（全体）10:00-11:30
12（土）　仏子　ガチ練習会（起伏）10:00-11:30
13（日）
19（土）　狭山　ガチ練習会（スピード）10:00-11:30
20（日）
21（月祝)　狭山　通常練習会（スピード）10:00-11:30
26（土）　狭山　講習会（体操と歩き）10:00-11:30
27（日）　上尾選手権　1500ｍ　レース、応援企画

○通常練習会、講習会、ガチ練習会　一人@1,000円

ガチ練会　例
ファルトレク、クロカン走、クロカンインターバル、ヒルトレ等：追い込み、スピードアップ

○その他、平日、日曜日に希望が有る場合、パーソナルレッスン、講習会・教室（最低5名以上から実施、坂、スピードアップ方法等、ピンポイントレッスン）を行います。

○平日合同練習（神屋練習、狭山近辺に参加）は常時受け付けます。お問い合わせ下さい。　一人500円

イベント希望
例　箱根駅伝予選会コース付近をみんなで歩いて下見しよう♪
　　ガチで走るにはきついけど、そんなコースを歩いてみよう♪

などなど。興味があればそれもこちらへ投稿して下さい。
後でまとめていきます。