2014.7.5(土)狭山 稲荷山公園 通常練習会

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10:00-11:30 ガチ、ファンラン クロカン走
10:00-11:30 ガチ、ファンラン クロカン走 &bold(){通常練習会@狭山 活動報告} 稲荷山公園にて。 あいにくの雨天でしたが、ロード、坂、階段、芝生を利用してスピードプレイ。 今日は実践中心でした。 アップ→スピードプレイ→ダウン 1本約100m~300m程度を何本も場所を変えて。スピード感覚、動きが良くなってきました♪ #ref(1.jpg) #ref(2.jpg)

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