講習会 - kamiyarc @ ウィキ

講習会　内容

実施場所：東京都東大和市、小平市、東村山市
　　　　　別場所、応相談（最低実施人数）

1人1,000円　1テーマ毎開催
90分（60分講習、30分質問・実践）

• 体操
• 歩き
• 補強

　全体、下肢、体幹、コア、強度別

• スピードプレイ
• ヒルトレ
• 階段

ほか。要望等。