講習会

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講習会 内容

実施場所:東京都東大和市、小平市、東村山市
     別場所、応相談(最低実施人数)

1人1,000円 1テーマ毎開催
90分(60分講習、30分質問・実践)
  • 体操
  • 歩き
  • 補強
 全体、下肢、体幹、コア、強度別
  • スピードプレイ
  • ヒルトレ
  • 階段

ほか。要望等。