2014.8.30(土)狭山 稲荷山公園 通常練習会

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8月30日(土)通常練習会@稲荷山公園
活動報告

今回参加された方と相談の上、基礎練重視で。クロカンコースを歩いて案内、アップ完了。
姿勢や身体の構築、動き方、歩き方、ランと進めていきました。
集中して取り組むと結構きつい~と♪勿論、好奇心と楽しさのある練習会になったはずです。
色々質問したりして考えて頂く場面も有りましたが、今後のランライフに役立てば幸いです♪

終了後の雑談ではフットサルでのラン技術、応用について♪

添付ファイル