2014.9.7(日)和光樹林公園 通常練習会

※上記の広告は60日以上更新のないWIKIに表示されています。更新することで広告が下部へ移動します。

ガチ組はマラソン、ハーフへ向けてロング系のインターバルを行います。
予定では大泉学園Gが一般解放日のため、G使用の場合は1000mを10本(本数、ペースは加減、グループ制)。
和光使用の場合は、820mコースにて800mを10本。
ファンラン組はグラウンドを使用したゆったりjogなどで普段あんまり走らないトラックの雰囲気を味わいませんか?



原則を簡単に記します。ご理解、ご協力宜しくお願いします。
  • 担当コーチ 神屋
  • 参加:クラブ内「イベント」にて参加表明下さい。
  • 参加料:事前振込。飛び込み参加の場合は事後。
  • 飛び込み参加:参加人数が多い場合は不可。
  • 荷物:各自管理。お互いに預け合う場合は自己責任でお願いします。
  • 保険:各自でご用意下さい。。現在、月会費未設定の為、スポーツ障害保険等への加入は行っておりません。
  • キャンセル:原則参加料は次回持ち越し。返金ご希望の場合はご相談下さい。
  • 内容:気象条件、環境条件などで担当コーチの判断で変更する場合があります。
  • 変更:雨天時など、内容等について変更する場合があります。
  • 時間外活動:原則提示された時間以外はクラブの活動から離れます。多めに走りたい方、併せてパーソナルレッスン等をご希望される方、二次会などは各自で行って下さい。
  • 遅刻等:集合場所から離れますので、早めにご連絡下さい。
  • 給水:各自でご用意下さい。
  • 活動:他の方に迷惑を掛けないよう注意しましょう。
  • 交流:情報交換など、どんどんして頂ければ良いですが、不適切な勧誘、強要、その他お互いに不快になる様な事を避け、良き関係を築いていきましょう。
  • 荒天時:原則皆さんで予報をご確認下さい。荒天予報の場合、中止となる場合があります。グループのコメントに担当コーチが投稿します。参加料は原則、次回持ち越しとさせて頂きますが、返金ご希望の場合はご相談下さい。
  • 活動報告:グループ、ページなどにアップします。写真も撮影しますが、写真が嫌な方は予めお申し出下さい。
  • 公式サイト:情報等を整理していきます。ご活用下さい。