2015.1.31(土)練習会@狭山

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2015年1月31日(土)活動報告

昨日の雪で多少心配でしたが、残雪があるものの、練習に支障がない程度でした。風は冷たいですが、心地良い晴天☆

今は各地で大会が目白押し!
が、走る習慣が薄い人は寒くて出不精に。
ちょっとしたチャンスを捉えて運動です♪




<内容>
90分jog(キロ6程度、流し含む)
稲荷山公園内:1.2kmコース、クロカン等を走ります。

<集合場所>
稲荷山公園 駐車場付近(1.2kmコーススタート地点)

<流れ>
10:00集合
11:30終了、解散


担当コーチ:神屋
参加:クラブ内「イベント」にて参加表明下さい。
参加料:事前振込。飛び込み参加の場合は事後。
飛び込み参加:参加人数が多い場合は不可。
荷物:各自管理。お互いに預け合う場合は自己責任でお願いします。
保険:各自でご用意下さい。。現在、月会費未設定の為、スポーツ障害保険等への加入は行っておりません。
キャンセル:原則参加料は次回持ち越し。返金ご希望の場合はご相談下さい。
内容:気象条件、環境条件などで担当コーチの判断で変更する場合があります。
変更:雨天時など、内容等について変更する場合があります。
時間外活動:原則提示された時間以外はクラブの活動から離れます。多めに走りたい方、併せてパーソナルレッスン等をご希望される方、二次会などは各自で行って下さい。
遅刻等:集合場所から離れますので、早めにご連絡下さい。
給水:各自でご用意下さい。
活動:他の方に迷惑を掛けないよう注意しましょう。
交流:情報交換など、どんどんして頂ければ良いですが、不適切な勧誘、強要、その他お互いに不快になる様な事を避け、良き関係を築いていきましょう。
荒天時:原則皆さんで予報をご確認下さい。荒天予報の場合、中止となる場合があります。グループのコメントに担当コーチが投稿します。参加料は原則、次回持ち越しとさせて頂きますが、返金ご希望の場合はご相談下さい。
活動報告:グループ、ページなどにアップします。写真も撮影しますが、写真が嫌な方は予めお申し出下さい。
公式サイト:情報等を整理していきます。ご活用下さい。
添付ファイル